去骨雞腿肉【這個部位的最好 不過雞胸啊其他部位的肉也是可以的】 全部分類

牛油果+益力多 牛油果現在市面上是越來越多人知道,也越來越多地方有售。平時我們拿來果汁的可以選果皮稍深綠色的,這樣的果放兩三天沒問題的。 如果沒有買到益力多,個人覺得優益C也是可以的。
果汁
牛油果,益力多
綜合評分 9.4
酥脆多汁的無敵香脆雞腿堡·附自制榨粉
西式早餐
酪乳 buttermilk,無骨雞腿肉 boneless chicken thighs,植物油 veg oil,蛋液 egg wash,中筋麪粉 all purpose four,幹牛至 dried oregano,辣椒粉 paprika,紅椒粉 cayenne pepper,蒜粉 garlic powder,鹽 salt,黑胡椒 black pepper,生菜 lettuce,番茄 tomato,蛋黃醬 mayonnaise,漢堡胚 brioche buns
綜合評分 7.6
泰式椰香菠蘿炒飯| 這顏值擔當色香味俱全的......看看也是好的!
炒飯
食材準備詳細如下
綜合評分 8.4
好吃又下飯的【紅燒土豆雞腿】,土豆的香甜和雞腿的鮮美搭配,經紅燒,色香味俱全了。
紅燒
嫩雞腿6個,,土豆l個,干香菇適量,蔥姜蒜、干紅椒、尖椒2個,調料:小鮮侶,料酒,醬油心生,鹽,糖適量
綜合評分 8.9
電飯煲版-超嫩多汁雞腿香菇飯!一氣呵成不費事!
電飯煲
米飯,雞腿,鹽,香菇,蔥
綜合評分 9.0
《昨日的美食》之烤雞腿
烤箱
雞腿,卷心菜,烤肉調味料
綜合評分 8.5
不用烤箱的奧爾良雞腿雞翅
快手菜
雞腿或雞翅,食用油,食用鹽,料酒,奧爾良調味粉
綜合評分 8.3
微波爐幹蒸蔬菜蛋丸鍋(蔬菜:這個鍋我們不背)
微波爐
青菜,西蘭花,香菇,雞蛋,魚丸,調料,海鹽,胡椒粉,日式五味粉,橄欖油,醬油生抽魚露各種調料
綜合評分 9.0
肉嫩汁濃的日式照燒雞腿飯
日式
雞棒腿,現磨黑胡椒,生抽,料酒,蜂蜜,老抽
綜合評分 7.7
減肥也能吃的美味—香烤雞胸肉,嫩嫩嫩!
減肥
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蒜蓉
綜合評分 9.4